主动与老公沟通，找到问题出在哪里。是情感方面出了问题，还是身体健康方面有问题，或者是工作上的问题。
如果是情感出了问题，就分析孰轻孰重，能不能解决，怎么解决。如果是身体健康出了问题，这需要去医院检查诊断，抑或是性冷淡。根据诊断结果，再做治疗。如果是工作压力或工作紊乱，造成的暂时不适，那就慢慢调整工作状态，走上正规就好了。
夫妻方面，家庭方面，社会人际关系方面，都重在沟通。俗语说的，“水到渠成”就是这意思。只要两个人思想无隔阂，就什么问题都好办。
且不可藏着捂着，听之任之。如果这样，矛盾不但不能解决，反而会加深，直到无法解决。
希望我的回答能对你有所帮助，祝愿尽早解决，防患于未燃。
