身体湿气重的表现是什么

身体湿气重就会出现四肢无力、食欲不振、口干舌燥和不喜欢喝水的情况，许多人会变得肥胖。失忆大便不形成，很多人会出现脸部和背部痤疮现象。平时，我们必须注意我们的日常生活习惯，避免黑暗潮湿的环境。同时，我们也可以通过浸泡双脚来去除体内的水分。晚上睡觉前最好浸泡半个小时，或者通过锻炼和拔罐来去除水分。