买红豆还是买红小豆好，答案是买红小豆好些。红豆和红小豆虽然只差一个字，但是区别很大，红豆在这里是指我们吃的赤豆，红豆的营养价值很丰富，有清热解毒，利水消肿，健脾利湿的作用。
红小豆呢比红豆营养价值更广泛些，有健脾益气，利水除湿，解毒排脓，润肠通便,还有养心，清心火，补血的功效。
红豆好。
首先，红豆和红小豆的形状不同，红豆一般呈椭圆形，红小豆比红豆大呈扁形，有一位红豆的本身较软，
在煮过之后会出现粘稠的状况，但是红小豆则相对红豆来说较硬，它的一些养生功效也不同。
相对于颜色来说，红豆呈棕色，红小豆呈黑色和红色，在平时，可以很快的分辨出它们，而饮食上都用于红豆较多，不仅因为好煮，而且营养价值也不同，红豆是祛湿，而赤小豆则是清血，消除内脏疲劳。
