白菜杀水以后,营养会流失一部分,可以在绰水里加入1%的食盐以减慢营养成分在水中的扩散。
白菜杀水可以提前一个晚上把白菜洗干净剖成两半,在其表面均匀抹适量盐,然后弧度朝下放置一夜即可沥干白菜大部分水分。
把白菜在开水中汆一下,找一块干净结实的纱布,趁较热的时候,把白菜分成拳头大小的团包进纱布,用力挤压出水分即可(太热的话可以辅助工具)。
白菜杀水以后,营养会流失一部分,可以在绰水里加入1%的食盐以减慢营养成分在水中的扩散。
白菜杀水可以提前一个晚上把白菜洗干净剖成两半,在其表面均匀抹适量盐,然后弧度朝下放置一夜即可沥干白菜大部分水分。
把白菜在开水中汆一下,找一块干净结实的纱布,趁较热的时候,把白菜分成拳头大小的团包进纱布,用力挤压出水分即可(太热的话可以辅助工具)。