早上喝奶好还是晚上喝好（早上喝奶好还是晚上喝奶好）

早上喝一杯，晚上喝一杯更好。早上起来，身体处于饥饿状态，喝一杯热呼呼的牛奶，浑身充满力量。睡前喝一杯，补钙又暖身。对吗？