是可以吃红薯的,红薯里面也是含有丰富的营养,也是含有大量淀粉的,也是要避免大量的吃红薯,以免导致肠胃出现不适的情况,在怀孕初期也是可以吃一些叶酸片的,叶酸片里的叶酸也是可以起到预防胎儿出现畸形,也是具有一定补血的作用,也要定期的到医院去做产检。