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不做力量训练能练出腹肌吗(力量训练怎么能练出腹肌)

不做力量训练能练出腹肌吗(力量训练怎么能练出腹肌)

更新时间:2024-04-20 13:01:13

不做力量训练能练出腹肌吗

可以,不做力量训练也是可以练出腹肌的,比如跑步和游泳,只不过因为不是针对训练,所以要练出腹肌花的时间会比较久

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