辛拉面的热量是多少（辛拉面热量等于几碗饭）

在一般情况下，辛拉面每一克所含热量是4.2大卡，辛拉面低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，也就是说100克辛拉面热量是420大卡。

热量为420大卡

做法

1· 洋葱切片，放置在锅底。

2· 放入韩式辣酱、年糕、金针菇、白萝卜、鱼豆腐、韩国泡菜等配料。

3· 加肉汤（或水），倒入适量生抽。

4· 将面饼放在锅内最上放，加一片芝士，加盖中火煮软。

5· 打入鸡蛋。撒芝麻，用喷枪稍稍加热