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臂力器锻炼什么地方的肌肉

臂力器锻炼什么地方的肌肉

更新时间:2023-07-18 08:38:13

臂力器锻炼什么地方的肌肉

臂力器又名握力棒,是用来锻炼臂部肌群,主要锻炼臂力和胸肌,辅助锻炼腕力 。臂力器是前臂腕屈肌的一种运动器械,有一定危险性

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