每天晚上都健身还是会便秘是为什么（为什么去健身后反而便秘）

可能是跟平时不良的饮食和生活习惯有关，比如吃了过多辛辣油腻食物，消化不良，或者经常熬夜睡眠不足，水分补充不够等，也可能会导致便秘的。建议每天按时睡觉，保证充足的睡眠。早晨空腹喝一杯白开水，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃清淡易消化的食物。保持良好的心态。