吃完烧烤后体重多久下来（吃烧烤过后怎么快速恢复体重）

这个问题没有绝对答案，对于比较喜欢锻炼的人来说可能两三天，对于懒惰的人来说可能越来越胖，不过吃一顿烧烤就胖的人少见。

1至2天，另外可以选择增加运动来消耗热量，慢跑、快走甚至与散步都可以，一天下来正常情况下隔天体重基本就恢复正常了。