桃子的升糖指数高吗（血糖高吃6种水果）

桃子的升糖指数不高，可以说算低的。

桃的升糖指数一般为28，属于低糖指数果实。建议两餐之间吃两个或两个左右的水果。

不算高。桃子的升糖指数只有27，属于升糖指数比较低的水果。而且桃子的热量也比较低。是比较适合糖尿病人食用的一种水果。