自愈能力是什么表现（自愈力是现代成年人必备的能力）

自愈能力是一种在自身情绪低落消极的时候，能够通过鼓励自己，安慰自己走出低落消极情绪的一种强大的心理修复能力。

自愈能力，是在生活或者工作中遇到一些挫折和磨难对心理造成伤害的时候，不需要经过他人的开导和安慰，自己能消化掉不良情绪，让事情顺利过去。