一斤豆子出五至六斤豆浆,这个比例正好。具体方法是把清洗干净的黄豆浸泡一晚上,把豆子放入豆浆机加入水磨三分钟即可倒出来煮沸后食用了。
在一般的情况下,一斤黄豆能磨出5-6斤的豆浆,豆浆里的主要成分是蛋白质,喝豆浆能补充人体的蛋白,能增强机体的免疫力。