橙子和梨和香蕉窄汁（橙子和梨一起榨汁好不好喝）

可以的，香蕉的维生素B6与橙汁的维生素C一起组合是减压的最佳拍档，梨还有去火功能。 香蕉橙汁奶 鲜橙1个、牛奶1杯、香蕉1只、蜜糖1小匙、冰块适量。 1、橙榨汁，待用。 2、香蕉去皮，切半。 3、将所有材料放在搅拌器内，以高速拌匀，即可饮用。 功效： 缓解精神压力，消除疲劳，香蕉的维生素B6与橙汁的维生素C一起组合是减压的最佳拍档