
食材:
鲫鱼两条、鲜虾150克、猪油适量、胡椒粉、生姜1块、小葱1根
做法:
1、鲫鱼清洗干净,去掉鲫鱼的内脏,并在鱼身的两面各划几刀,加入料酒和生姜腌制15分钟,然后沥干水分;
2、鲜虾洗净去掉虾线,大葱切成段,生姜拍碎,小葱切成葱花;
3、炒锅里放入猪油,油温烧至6成热,放入鲫鱼、生姜、大葱,鲫鱼煎至两面金黄;
4、双面煎好后加入适量清水,大火焖煮30分钟至汤呈奶白色,然后开盖,加入鲜虾再煮5分钟;
5、调入盐、白胡椒、鸡精,搅拌均匀,撒上葱花即可。
月子餐鲫鱼虾汤的做法
原料:鲫鱼、河虾、食用油、盐、蘑菇、小葱、姜。
做法步骤:
第1步、河虾洗净备用。
第2步、把鲫鱼的鱼鳃和鱼肚里的黑膜等脏东西洗净,这样处理鲫鱼才能使炖出的鱼汤没有土腥味。
第3步、蘑菇洗净切片,放入水里焯一下。
第4步、锅中放入食用油,油温高放入姜片,放入鲫鱼。
第5步、煎鱼时,要注意一点,鱼刚放入锅里时不要翻动,等煎到鱼皮起硬了再晃动防止鱼皮粘锅破碎。煎好一面换另外一面。
第6步、鲫鱼煎好后放入适量水。
第7步、放入盐。
第8步、放入小葱,盖上锅盖,煮开后放入少许料酒。
第9步、放入蘑菇,继续煮。煮至汤雪白。
第10步、最后放入河虾,看到河虾变色即可。