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下半夜失眠怎么办(上半夜睡着了下半夜失眠怎么办)

下半夜失眠怎么办(上半夜睡着了下半夜失眠怎么办)

更新时间:2024-06-10 09:18:20

下半夜失眠怎么办

既可以采用药物治疗,也可以采用运动治疗,还可以采用仪器治疗,生物反馈治疗仪。药物则是选择艾司唑仑,阿普唑仑这一类的安定右佐匹克隆片,这些非苯二氮卓类的药物。当然还可以采用心理学的催眠疗法

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