腿部拉伤,考虑肌肉软组织损伤,建议患者平时注意休息,如果肿胀严重,建议局部热敷,外用活血化瘀喷剂,口服活血止痛药物,一般肌肉软组织挫伤需要9周左右恢复,建议患者卧床休息,及时复查看恢复情况,平时清淡饮食,忌辛辣刺激性食物。