喝果蔬粉的好处和坏处（果蔬粉有危害就不能吃了吗）

好处是简单方便，时间来不及时可以立马冲好喝下补充维生素，还可以几种混合在一起营养更全面。

坏处就是毕竟不是新鲜水果，在加工过程中部分营养流失