DMX库
首页
家电
家庭
办公
手机
数码
大全
当前位置:
首页
>
维修大全
>
综合
>
每天做十分钟的哑铃 左右各15斤 感觉手都要废了 会有锻炼身体的效果吗(每天做100个哑铃一月以后的效果)
每天做十分钟的哑铃 左右各15斤 感觉手都要废了 会有锻炼身体的效果吗(每天做100个哑铃一月以后的效果)
更新时间:2024-07-05 13:19:31
如果感觉手要废了,说明重量大了,对你的关节伤害很大,还是应该降低重量锻炼。
不然肌肉没出来,你手先完蛋了。
展开剩余
%
上一篇:
如何系围巾(长款丝巾围巾十种系法)
下一篇:
天天举哑铃对身体有伤害吗(每天举100个哑铃有什么坏处)
返回【综合】栏目
92%
的人还看了
电机的级数和转数是怎样的对应关系 请赐教(电机级数与转速对照表)
电机的转速是由什么决定的 一般电机的转速是多少(电机的转速最快能达到每秒多少转)
罗兰香皂能不能洗脸(罗兰竹炭香皂洗脸好不好)
皂基不融化是怎么回事(融化皂基加水了怎么样补救)
徐姓有几个堂号(徐姓100个辈分字谱)
徐姓分多少个堂(徐姓的辈分排行到底是怎样的呢)
更多栏目
生活
汽车
综合
推荐阅读
60帧超清电视剧(4k60帧超清电视剧网站)
最近刷抖音的小伙伴,应该都会刷到一些60帧的电影剪辑片段,所...
夸妈妈的文案(夸妈妈文案短句干净)
老妈老妈,貌美如花,人见人夸,绝代风华;上得厅堂,抓得鱼虾,...
最新现代动作电视剧大全(国产现代动作电视剧大全)
11月29日,电视剧《也平凡》的豆瓣专区更新出首播时间,12...
荷花种子应怎么割开
是要种植吗?莲子(荷花种子)是倒生胚珠,胚芽着生于种子的顶端...
鸠摩智在射雕英雄传什么水平
鸠摩智在射雕英雄传中的武学水平是极高的。因为鸠摩智是江湖中的...
儿子在家不说话怎么办
儿子在家不说话的主要原因,可能是他的意见大多数时候不能被大人...
如何办理孕妇保健手册
方法/步骤1/5 很多准妈妈在怀孕前三个月,由于胎...
苹果反问号怎么打(苹果怎么打出来倒过来的问号)
1.以苹果12,ios16.4.1系统为例,进入编辑页面,点...