“拌马腿”又称“蹩马腿”，象棋中如果在要去的方向正前方有别的棋子挡住，马就无法走过去俗称 " 蹩马腿 "。
马的走法是“走日字”，走法就是一走一斜，再斜着走一个对角线，如果在要去的方向有别的棋子挡住，马就无法走过去，这样就是蹩马腿。马的移动称为跳马，每一回合可以沿任何方向的直线走一步然后沿斜线一步，即沿着汉字日的对角线从一段走向另一端，称作马走日。
但如果马的隔邻有任何一方的棋子，就不能走往那方向，称为蹩马腿、撬马脚、拐脚或挡脚。通常情况下，马的攻击力与炮相当。根据在棋盘上不同的位置有卧槽马、盘河马、窝心马、等名称。
