当前位置:首页>维修大全>综合>

20天瘦6斤正常吗(20斤肉的直观图)

20天瘦6斤正常吗(20斤肉的直观图)

更新时间:2024-07-11 23:12:14

20天瘦6斤正常吗

正常。前提是20天内每日消耗热量大于日热量摄入,必须拉开大的缺口,在饿也不加餐,同时配合一定强度的运动,尤其是无氧运动

更多栏目