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面筋面粉怎么做成面筋块(怎么用小麦面粉制作面筋)

面筋面粉怎么做成面筋块(怎么用小麦面粉制作面筋)

更新时间:2024-08-15 05:18:34

面筋面粉怎么做成面筋块

要将面粉制作成面筋块,需要进行以下步骤:

1. 准备食材:将面粉和适量的水准备好。

2. 搅拌面粉:将面粉加入一个大碗中,慢慢加入适量的水,边加水边用筷子或手指搅拌均匀,直到形成一个均匀的面团。

3. 揉面:将揉好的面团放在台面上,用手掌顺时针方向揉搓面团,持续揉搓约10-15分钟,直到面团变得柔软、有弹性,并且可以拉出薄膜。

4. 水洗:将揉好的面团放入一个大碗中,加入清水,然后用手轻轻揉搓面团,水会逐渐变浑,将混浊的水倒掉,然后再加入清水,反复进行这个步骤,直到水清澈透明,面筋块变得更白而有弹性。

5. 捏制面筋块:将处理好的面筋块捏成小块,可以根据自己的喜好和用途来确定大小。

6. 煮熟:将捏好的面筋块放入沸水中煮熟,约煮5-10分钟,直至面筋块变得透明。

7. 捞出和冷却:用漏网将煮熟的面筋块捞出,放入冷水中冷却,然后用清水冲洗几次,使其更加干净。

通过以上步骤,你就能够把面粉制作成面筋块了。制作好的面筋块可以用来制作不同的菜肴,如炒菜、炖汤等。记得在制作过程中留意水的控制,以确保面筋块的质地和口感符合预期。

步骤1

称量好面筋粉,加入盐,先稍微搅拌一下。

步骤2

加入适量水,一边加一边搅拌,水的量不是固定的,面筋粉吸够了水就不会再吸水了,所以多一些也没有关系。

步骤3

用手将面筋粉揉合成团,把多余的水挤出,倒掉,然后保鲜膜盖上,静置两三小时,放冰箱冷藏过夜也可以。

步骤4

将面筋摊平在菜板上,不需要擀面杖。

步骤5

切成两指宽的条。

步骤6

取一条面筋,一头夹在两根筷子中间,然后绕在筷子上,最后一点也夹在筷子中间。

步骤7

然后稍微用一点力,将筷子抽出。

步骤8

将卷好的面筋放入锅中,有些太长的切成两条了。倒入没过面筋的水量,盖上大火煮开转中火继续煮。

步骤9

大概煮了20多分钟,面筋全部浮起来了,就可以关火了。

步骤10

煮好的面筋冷水冲凉,会更Q弹一些。可以用来卤面筋,炒面筋,凉拌都可以

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