多吃蒜和姜好吗（每天吃蒜和姜对身体有什么好处）

天天吃姜并没有害处，反而有较多的好处。并且可起到暖身作用。

生姜当中含有多种维生素，可提供人体所需要的营养。尤其像寒冷的冬季，吃姜，可达到暖身作用。

好。

人民的生活水平现在是越来越高，食品安全也是很多人最不放心的一个大事，为了更好的身体健康，多吃葱姜蒜有利于防癌和病毒的发生。