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干体力活太累吃什么可以补补体力啊(干活累吃什么补品体力恢复快)

干体力活太累吃什么可以补补体力啊(干活累吃什么补品体力恢复快)

更新时间:2024-08-06 19:24:34

干体力活太累吃什么可以补补体力啊

多吃蛋白质和营养丰富的食物:这样的食物包括猪肉、牛肉、鱼肉等。因为这些食物中蛋白质含量很高,营养物质十分丰富,可以为人体提供充足的营养,有利于疲惫的身体恢复。

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