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怎么缓解饥饿感(怎么缓解饥饿感最有效的方法)

怎么缓解饥饿感(怎么缓解饥饿感最有效的方法)

更新时间:2024-08-05 22:40:11

怎么缓解饥饿感

如果想缓解饥饿感,就让自己不停的喝水,让肠胃充满饱腹感。另外就是让自己专注忙碌起来,不去想饥饿的事情,这样把饥饿感降到最低。

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