孕妇吃鸡蛋羹好吗 注意什么呢（鸡蛋羹对孕妇的好处和坏处）

孕妇可以适量的吃鸡蛋羹，对于孕妇身体的健康及胎儿的发育都是有好处的。鸡蛋羹中蛋白质含量比较高，而且含有一定量的维生素e、维生素a以及钙、锌等矿物质类营养素，可提供胎儿生长发育过程中所需要的这些营养成分。注意鸡蛋羹要彻底蒸熟、注意进食不要过量。