吃黄豆最好不要喝牛奶的,吃黄豆和牛奶在一起吃容易导致营养的流失和结石的出现,黄豆当中含有丰富的维生素和蛋白质,但是不容易消化,你可以把它打成豆浆饮用。牛奶当中含有丰富的蛋白质还有钙,对于缺钙和需要生长发育的人是非常有用的