怎么睡觉不做梦（睡眠多梦一招解决方法）

这个问题很难回答，因为在目前这个科技水平条件下，还不能做到睡觉不做梦。

但是如果有合适的方式和方法，可以减少做梦或者是频率倒是可以的，比如正常的运动，正常的作息规律，侧睡等等，不要饮酒，这些措施都可以减少做梦的次数，但不能完全做到不做梦！