一副好身板就是指身材好,匀称健康
身板硬朗一般是用来指上了年纪的老年人的。在我们印象当中,人一到了七老八十的时候,就会弯腰驼背,走路晃晃悠悠。但个别老人身体特别好,牙口好,身体素质好,走路带风,像年轻人一样。我们就可以说这样的人身板硬朗。