100米起跑步频（100米起跑前三步慢动作视频）

100米跑比赛起跑的步频要快，大约两秒钟要跑8到10步，并通过快速有力地向侧后蹬地使身体快速地由静止向高速运动过度。100米起跑的步频快步幅小，这是因为100米起跑技术是100米跑完整技术的组成之一，它可以有效地提高100米的比赛成绩。