一般来说,爱信6at的变速器油在汽车使用3年或行驶6万公里左右就要更换了。如果汽车经常在拥堵的环境下行驶,行驶5万公里左右就可以更换变速器油;如果车经常在高速公路上行驶,行驶8万公里左右就可以换变速器油了。