由于食物在于高温蒸汽接触的过程中会吸收更多的热量,所以让食物蒸十分钟比煮十分钟食物的升温更快它能够吸收更多的热量,一般的讲把食物蒸十分钟的作用相当于把食物煮20分钟的作用,因为在真实物的过程中需要更多的加热热量。
蒸10分钟就是水翻花上气计十分钟。