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吃紫薯有什么好处和坏处吗(每天吃紫薯对身体有什么好处吗)

吃紫薯有什么好处和坏处吗(每天吃紫薯对身体有什么好处吗)

更新时间:2024-09-22 15:28:42

吃紫薯有什么好处和坏处吗

紫薯的营养价值比较高,可以补充人体需要的物质,还能起到润肠通便的作用,不过不能吃的太多,对肠胃也不太好,紫薯属于后期培育出来的,

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