
体重超过150斤左右不适合跳绳。
因为如果重量太重,跳绳可能会对膝盖造成太大压力。 多重体重的人无法跳绳,这也取决于个人承受能力。 如果为了减肥而过度跳绳,可能会对膝盖造成一些损伤
一般来说超过180斤的人就不适合跳绳,因为体重过大,每跳一次绳,膝盖受到的压力就会增大。从而导致受伤风险的增加,所以超过180斤的人适合游泳以及散步这种运动

体重超过150斤左右不适合跳绳。
因为如果重量太重,跳绳可能会对膝盖造成太大压力。 多重体重的人无法跳绳,这也取决于个人承受能力。 如果为了减肥而过度跳绳,可能会对膝盖造成一些损伤
一般来说超过180斤的人就不适合跳绳,因为体重过大,每跳一次绳,膝盖受到的压力就会增大。从而导致受伤风险的增加,所以超过180斤的人适合游泳以及散步这种运动