五红汤一般就是红豆,红花生,枸杞,大枣和红糖,其他东西都还好,都是即食的,可是红豆属于谷物非常难煮熟,如果不熟,会造成胃胀气,所以建议提前一晚泡好,然后再冷冻几个小时,这样煮的话既好煮熟又可以出沙看起来非常有食欲,煮的时候再闷一会