吃什么水果对脸部皮肤最好（吃什么水果对脸皮肤好排行榜）

体内补充维生素C之后，能够帮助肌肤抗氧化，有利于增加肌肤的免疫能力，维生素E也有利于肌肤增加修复和代谢能力，对于脸部皮肤是比较好的，含有维生素C和维生素E的水果，通常包括苹果、草莓、葡萄、猕猴桃、橙子等。在吃水果的时候要注意适量，不能一次性吃得过多，以免出现肠胃消化不良的现象。