菠菜冷冻还有营养价值吗（菠菜的冷冻正确方法）

菠菜冻了可以吃。 菠菜中富含铁、钙等矿物质元素,以及维生素等营养物质,冷冻后营养价值会有所流失,口感稍有欠缺,但是不影响食用。