锻炼腿部肌肉的器材

跑步机，原地脚踏车，卧推器，划船器械等等

腿部肌肉训练方法很多，辅助器械健身事半功倍。如果是力量型，可以采用卧推器练习，如果力量偏弱，可以跑步机慢跑，原地脚踏车练习