胚芽米做饭怎么做好吃（胚芽米的正确煮法大全家常）

这样做好吃:

食材清单

有机胚芽米 50克 、 西兰花 15克 、 番茄 50克 、 牛肉松 3克 、 鳕鱼芝士肠 一个 、 鸡蛋 1个 、 山茶油 适量 、 宝宝酱油 适量

番茄去皮切丁，芝士鱼肠切丁，西兰花盐水浸泡，清洗干净后切碎。

锅中倒入山茶油，加入番茄，鱼肠，葱花炒出番茄汁，加入适量宝宝酱油。

加水，倒入淘洗干净的胚芽米，大火煮开后，转中火煮25分钟，加入西兰花，煮两分钟淋入蛋液。

稍微凝固，搅拌均匀。

加牛肉松，补铁补锌增强体质，一碗香喷喷的胚芽米粥就做好了。