晚餐吃太咸了会导致血液渗透压升高,出现明显的口渴的感觉,这时可适量多喝一些温水、牛奶、酸奶、淡茶等,来降低渗透压,促进尿液排出,加快盐分从体内的排泄,缓解口渴的感觉。
晚上吃太咸只能多喝水来补救
如果觉得喝水不管用就喝点甜的饮料,或者喝牛奶,多吃甜的水果,吃咸了很难受,喝水会撑,第二天就好了
晚餐吃太咸了会导致血液渗透压升高,出现明显的口渴的感觉,这时可适量多喝一些温水、牛奶、酸奶、淡茶等,来降低渗透压,促进尿液排出,加快盐分从体内的排泄,缓解口渴的感觉。
晚上吃太咸只能多喝水来补救
如果觉得喝水不管用就喝点甜的饮料,或者喝牛奶,多吃甜的水果,吃咸了很难受,喝水会撑,第二天就好了