用4度白醋。
泡菜的种类有很多,韩国人说的泡菜指的是辣白菜,辣白菜的热量仅为每100克十八千卡,是低热量的食物,可以给人体提供能源,植物纤维可以预防便秘,可以减少血液里面的胆固醇含量,清除人体毒素,泡菜还是一种维生素矿物质的提供源,在发酵过程中会合成维生素b族营养成分,泡菜还有增进人体骨质健康和贫血的作用。
各种泡菜都要使用大蒜,大蒜中含有大蒜素具有强力杀菌作用。近年,在亚洲地区肆虐的非典和禽流感对韩国却几乎未造成影响。据说其中一个重要原因就是韩国人吃泡菜。此外,辣椒的使用使泡菜的功效得到了进一步的提高。
泡菜用的醋一般都是用9度的醋,度数太低的不可以。