谷类磨成粉有营养吗（十几种谷物磨成粉做什么吃）

 五谷磨粉含有丰富营养：五谷磨粉中含有多种营养元素和膳食纤维，易被身体消化、吸收，有助于提高身体对营养物质的吸收率。