食材明细
排骨 500克,苦瓜 一条,蚝豉 8粒,淡菜 100克,姜 4片,蜜枣 2粒,盐 适量
烹饪步骤
1.苦瓜剖开去囊籽,切厚件,黄豆、蚝豉用温热水浸泡洗净。猪骨用盐腌1-2小时,也可不腌。
2.淡菜浸泡,也可以炒下洗净才煲,这样容易煲绵,全部材料加水2500毫升,放入汤锅大火烧开。
3.改小火煲2小时,放盐调味,先试过再放,因为排骨用盐腌过。
1、将排骨剁成小块,锅中加入清水烧开后,将排骨倒入锅中焯水;
2、焯完水后,捞起放入盆中,对水龙头冲洗一下,洗去浮沫。
3、将排骨倒入砂锅中,然后加入几片姜,加入清水大火烧开。
4、苦瓜清洗干净,不要削皮,去除里面的瓤和籽,然后切成圆段,冲洗下加入锅中。
5、再次烧开后,加入一些料酒,该中小火慢炖1小时即可关火。
6、撒入葱花、放入一勺食盐调味即可装碗食用。