减脂期蔬菜水果里的碳水化合物算不算进总碳水量（减脂期早餐碳水占总碳水量的多少）

算的，减脂期每天都要计算你的摄入量多少大卡，这个摄入量不仅仅是一日三餐包括了你所有吃下去的东西，水果也算的。