男人可以转呼啦圈不（男士转呼啦圈的好处和坏处）

当然可以。呼啦圈是一项适合男女老少的运动，男人也可以转呼啦圈。通过转呼啦圈，可以锻炼身体的多个部位，如腰部、腹部、背部等，达到减肥、塑身的效果。不过，在转呼啦圈时，要注意选择合适的呼啦圈，避免选择过重或过轻的呼啦圈，同时注意运动时间和方式，以免对身体造成伤害。