男人转呼啦圈的利弊（呼啦圈对男性最大的好处）

1、好处是不仅可以瘦身还能起到健美的效果，通过转动让全身都在做有氧的减肥运动，让四肢更加协调，身体更加的健美。

2、坏处，因为转呼啦圈是通过腰部用来，需要长时间的进行腰肌和腰椎运动，所以会增加骨质疏松的风险

男人这呼啦圈的好处在于可以让自己的腰更细，同时也是一种运动，但是坏处也有不少会会有人指责他有点娘或者是转呼啦圈，容易把肠子搞拧掉