篮下低位进攻技巧（中锋篮下强打技巧视频）

1. 跳步钩手投篮：首先背对篮筐紧贴防守人，接球后大力运球跳起往低位转身急停。注意内侧的肩膀要朝向篮筐。最后跳起勾手投篮，出手过程中肩膀旋转到正前方。

2. 虚晃跨步上篮：跳步后，把球举过头顶点起防守人，一个大跨步上篮，注意要双脚同时起跳，上篮的时候尽量擦板入筐。

3. 半转身：首先让你的身体做一个半转身，单手悬停球往转身方向佯装进攻。然后你再往反方向转身接投篮。

4. 半转身虚晃跨步上篮：半转身后，把球举过头顶点起防守人，一个大跨步上篮，注意要双脚同时起跳。