中老年人缺钙会有哪些症状（怎样判断老年人缺钙有哪些表现）

中老年人如果缺钙就会出现四肢无力，抽筋，腰椎颈椎疼痛，牙齿松动，脱落，多梦，失眠，烦躁，驼背，身高降低的情况。中老年人一定要及时的补钙。还要适当的到户外去进行体育运动，多晒太阳也是有利于钙的吸收的。