两周岁的宝宝当然可以适当的吃一些紫米粥，不过要走的那一些厂好像换，其实这个时间段的宝宝可以吃的食物有很多的啦，平时要注意营养搭配均衡就好，要注意加强孩子的营养。黑米紫米都可以吃，这些粗粮里面含有的微量元素比较多，平时给孩子吃吃粗粮有助于他的肠胃功能
可以，不过紫米不好消化不易多吃。紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，是较珍贵的水稻品种，分紫粳、紫糯两种。
紫米颗粒均匀，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻。紫米是水稻中的一种，因碾出的米粒细长呈紫色，故名。紫米味甘、性温；有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。
